Использовала метод Сильва чтоб проснуться в нужное время.
Перед сном говорила себе что встану ровно в 7:15 и буду бодрая и здоровая.
Ночью несколько раз просыпалась, говорила себе что еще рано и снова засыпала.
Перед тем как зазвонил будильник в моей голове почему-то шел отсчет от 1 до 8ми, потом я решила что это бред и мозг замолчал, а примерно на 10ый счет зазвонил будильник.
Надо больше доверять себе...
Еще в методе Сильва говорили о программировании снов, т.е. перед сном думать о проблеме и о том что во сне придет решение... о проблеме думала целый день в том числе и перед сном.
И мне приснилось что у нас родилась дочка, с моей улыбкой, с его глазами... это и был косвенно ответ на мои переживания.

Все хорошо, с каждым днем все лучше и лучше!!!

@темы: метод сильва