я вчера смотрела один вебинар и задала всех мучающий вопрос "как отпустить свою цель?" ну и привела в пример женщин, которые хотят забеременеть..
И вот что мне ответили: (специально записала чтоб с вами поделится)
1) Дать себе установку, что независимо от того достигну я цели или нет, я все равно буду счастлива. Другие называют это "снизить важность". Т.е. нужно чувствовать себя счастливой уже сейчас, и не расстраиваться каждый раз и делать крест на всем с началом каждого нового цикла.
2) Стараться концентрироваться не на самой цели, а на состоянии счастья, как елси бы вы уже были беременны... К примеру ходить гладить животик или представлять себя с пузиком, представлять свое состояние счастья, представлять малыша на ручках.
3) Быть уверенной в том что все получится, ну не получилось в этом месяце, значит наеврное еще не пришло время, еще немного подожду и все случится. Не позволять сомнениям одолевать вас, не думать, а вдруг вообще никогда не получится, или опять не получится... вы должны четко знать что у вас будет ребенок так или иначе.
4) Определить а ваша ли это цель? Возможно все вокруг давят и говорят когда уже у вас будет ребенок? И вы сами начинаете мучится. Если ваше сознание в сомнениях, оно сопротивляется, то это не ваша цель и не стоит ее дальше развивать.
5) Попробовать поставить другую цель. Несколько мелких целей позволят вам отвлечься и обрести большую энергию дляосуществления главной, т.к. елси сбывается маленькая цель, вы радуетесь, соотвественно больше верите в исполнение главного.
Приведу такой пример:
Вы одолжили денег, пришло время возврата, а вам звонят и говорят - вот не могу сейчас вернуть, нет ленег, как только появятся, я тебе позвоню.
Вы сразу начинаете накручивать себя, что вот он не вернет и зачем я одолжил и если вернет то неизвестно когда...
А если представить другую ситауцию, что должник говорит - я отправил тебе деньги переводом, не знаю сколько это займет, но скоро тебе придут деньги.
Т.е. в этой ситуации вы уже знаете о том что деньги будут и ни о чем не беспокоитесь, важность снизилась практически до нуля!
Именно такой настрой нужно себе дать, что аист к вам уже отправлен, и как только долетит, в важем пузике поселится карапузик!
И вот что мне ответили: (специально записала чтоб с вами поделится)
1) Дать себе установку, что независимо от того достигну я цели или нет, я все равно буду счастлива. Другие называют это "снизить важность". Т.е. нужно чувствовать себя счастливой уже сейчас, и не расстраиваться каждый раз и делать крест на всем с началом каждого нового цикла.
2) Стараться концентрироваться не на самой цели, а на состоянии счастья, как елси бы вы уже были беременны... К примеру ходить гладить животик или представлять себя с пузиком, представлять свое состояние счастья, представлять малыша на ручках.
3) Быть уверенной в том что все получится, ну не получилось в этом месяце, значит наеврное еще не пришло время, еще немного подожду и все случится. Не позволять сомнениям одолевать вас, не думать, а вдруг вообще никогда не получится, или опять не получится... вы должны четко знать что у вас будет ребенок так или иначе.
4) Определить а ваша ли это цель? Возможно все вокруг давят и говорят когда уже у вас будет ребенок? И вы сами начинаете мучится. Если ваше сознание в сомнениях, оно сопротивляется, то это не ваша цель и не стоит ее дальше развивать.
5) Попробовать поставить другую цель. Несколько мелких целей позволят вам отвлечься и обрести большую энергию дляосуществления главной, т.к. елси сбывается маленькая цель, вы радуетесь, соотвественно больше верите в исполнение главного.
Приведу такой пример:
Вы одолжили денег, пришло время возврата, а вам звонят и говорят - вот не могу сейчас вернуть, нет ленег, как только появятся, я тебе позвоню.
Вы сразу начинаете накручивать себя, что вот он не вернет и зачем я одолжил и если вернет то неизвестно когда...
А если представить другую ситауцию, что должник говорит - я отправил тебе деньги переводом, не знаю сколько это займет, но скоро тебе придут деньги.
Т.е. в этой ситуации вы уже знаете о том что деньги будут и ни о чем не беспокоитесь, важность снизилась практически до нуля!
Именно такой настрой нужно себе дать, что аист к вам уже отправлен, и как только долетит, в важем пузике поселится карапузик!